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      1、日常要养成良好的饮食习惯。健康的饮食习惯对于青少年来说是很重要的,青少年正处在长身体的阶段,所需的各种营养物质大多来自食物,因而养成良好的饮食习惯,是健康成长的保zheng,这样也可以有效降低白癜风的发病率。

      2、加强锻炼,增强免疫力。现在青少年面临的学习压力比较大,常?;岷鍪尤粘5亩土?,有很多青少年朋友会处于亚健康状态,这样就可能会给白癜风的出现创造机会,所以青少年日常要加强锻炼,这样可以有效的增强自身免疫力,预防白癜风发病。

      3、控制好自己的心态。青少年正处于青春期,心理发育还不是很完善,如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下,就有可能因此诱发白癜风。所以,预防青少年白癜风就要注意心理护理,不要给自己太大的心理压力。

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